گرانولا

گرانولا رژیمی چیست؟

گرانولا یک خوراکی خوشمزه و خوش طعم است که به عنوان صبحانه و میان وعده همراه با شیر یا ماست مصرف می‌شود. جوپرک اصلی ترین مواد تشکیل دهنده گرانولاها هستند، گرانول های استدیو شیرنی با عسل ،شیرین می‌شوند و سایر مواد خوشمزه و سالم و رژیمی مانند میوه خشک (موزخشک ، توت فرنگی ،کرنبری،…) در ترکیبات گرانولاهای رژیمی استودیو شیرینی استفاده می‌شوند.

گرانولا سرشار از پروتیین و فیبر و ریزمغزی هاست از قبیل آهن، روی، مس و…است. ارزش غذایی گرانولا‌ها بسته به مواد تشکیل‌دهنده آن متفاوت است ولی به طور کلی اثرات چشمگیری در کاهش قند خون و کلسترول مضر خون دارند. همچنین گرانولا رژیمی علاوه بر سبک بودن، به دلیل سیرکنندگی بالا و غنی بودن از مواد غذایی خوشمزه و سالم، برای گروه های سنی مختلف قابل استفاده است و محدودیتی در استفاده از آن وجود ندارد.