شیرینی فیتنس

تقریبا می‌توان گفت تمامی‌ انسان ها به شیرینی جات علاقه خاصی دارند و سر و کله زدن با هوس شیرینی در دورانی که می‌خواهیم وزن خود را کاهش دهیم، یکی از دغدغه های اصلی همه ماست.

مناسب ترین راه حل برای چنین موقعیت هایی، استفاده از شیرینی های رژیمی‌و مخصوص ورزشکاران است. به همین دلیل هم قصد داریم در این مطلب، به بررسی شیرینی مناسب ورزشکاران و افراد رژیم بپردازیم.

فهرست مطلب:

• شیرینی فیتنس
• انواع شیرینی فیتنس
• خرید شیرینی مناسب ورزشکاران

شیرینی فیتنس چیست؟

شیرینی مناسب ورزش یا شیرینی فیتنس، یکی از بهترین انواع شیرینی است که نه تنها ورزشکاران، بلکه همه افرادی که می‌خواهند بدن سالمی‌ داشته باشند، می‌توانند از آن استفاده کنند. حال ویژگی این شیرینی ها چیست؟

شیرینی های فیتنسی معمولا از پروتئین بالا، شکر و قند پایین و چربی سالم تشکیل شده اند. در این شیرینی ها از پودر پروتئین و موادی که پروتئین بالایی دارند همچون سفیده تخم مرغ، استفاده می‌شود.

قند و شکر هم یا به میزان بسیار پایین در آن ها استفاده می‌شود یا از جایگزین های مناسب مانند عسل یا استویا استفاده می‌شود. معمولا بهترین نوع جایگزین قند و شکر، استویا است.

استویا هم خاصیت شیرین کنندگی بالایی دارد و هم کالری آن صفر است، بنابراین میزان کالری شیرینی را بسیار کم نگه می‌دارد. معمولا هم برای چنین شیرینی هایی از کره های گیاهی مناسب مانند کره بادام زمینی استفاده می‌شود تا چربی سالم هم به بدن برسد. علاوه بر آن شیرینی های ورزشکاری سیر کنندگی بالایی دارند و تا مدت زمان زیادی می‌توانند شما را سیر نگه دارند.

خوراکی های سالم دیگری همچون مغزی جات و میوه های کم شکر نیز در این شیرینی ها استفاده می‌شود. این موضوع باعث می‌شود تا خواص این شیرینی ها همچون مواد مغذی، آنتی اکسیدان و فیبر آن ها بالا رود.

انواع شیرینی فیتنس

شیرینی های فیتنس با توجه به مواد تشکیل دهندشان در چند دسته بندی قرار می‌گیرند. برخی از آن ها ماده تشکیل دهنده شان جو دو سر است که معمولا فیبر و سیرکنندگی بالایی دارد و به همین دلیل برای کاهش وزن پیشنهاد می‌شود. برخی دیگر نیز از پودر پروتئین تشکیل شده اند که برای عضله سازی بسیار مناسب اند.

برخی از آن ها نیز شیرینی های چرب اما با چربی سالم مانند کره بادام زمینی محسوب می‌شوند که برای ورزشکارانی که به دنبال افزایش وزن هستند، مناسب است. بنابراین ورزشکاران با توجه به هدف خود، می‌توانند یک یا ترکیبی از چند نوع شیرینی رژیمی‌ را انتخاب کنند.
برای افرادی که می‌خواهند تناسب اندام داشته باشند و یا به دنبال سالم خواری هستند، بهتر است شیرینی ای انتخاب کنند که ترکیب تمامی‌شیرینی های گفته باشد تا میزان مناسبی از مواد مورد نیاز بدن خود را دریافت کنند.

خرید شیرینی مناسب ورزشکاران

شیرینی های مناسب ورزش، معمولا در چند نوع مختلف در بازار وجود دارند. برخی از آن ها صنعتی است و در کارخانه ها تهیه می‌شوند، برخی دیگر در شیرینی فروشی ها تهیه می‌شوند و بعضی از آن ها نیز افراد در منزل خود تهیه می‌کنند.

پیشنهاد می‌شود شیرینی های صنعتی را به دلیل مواد افزودنی ای که دارند کمتر مصرف کنید. در عوض می‌توان از فروشگاه های شیرینی که چنین شیرینی هایی تهیه می‌کنند، محصولات مورد نظر را خریداری کرد. یکی از این فروشگاه، استدیو شیرینی است.

استودیو شیرینی از چندین سال قبل، با هدف تهیه انواع شیرینی های رژیمی‌ و مخصوص افراد ورزشکار، افراد دیابتی، افراد گیاه خوار، افرادی که رژیم کتو یا انواع رژیم های خاص را دارند، فعالیت خود را آغاز کرد.

این فروشگاه انواع شیرینی های فیتنسی مانند پروکوکی ها که دارای پروتئین بالا هستند، پروتئین بارهای شکلاتی و اسنیکرز، همچنین شیرینی های مناسب رژیم کتو و سایر رژیم ها را تهیه و تولید می‌کند. همچنین از استویا به عنوان شیرین کننده در محصولات خود استفاده می‌کند و تمامی‌ محصولات خود را با بهترین مواد اولیه تهیه می‌کند.
شما عزیزان برای خرید محصولات این فروشگاه می‌توانید به صفحه فروشگاه در سایت مراجعه کنید و محصولات مورد نظر خود را سفارش دهید.

در هر جای ایران که باشید، تا 48 ساعت پس از سفارش می‌توانید محصولات خود را درب منزل تحویل بگیرید. اگر هم ساکن تهران باشید و تا قبل از ساعت 12 سفارش خود را ثبت کنید، می‌توانید در همان روز سفارش خود را تحویل بگیرید.